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鈴木保奈美

鈴木保奈美の美容法は?スキンケア方法や愛用コスメは?美肌に迫る!

2018年10月9日

鈴木保奈美の美容法

https://twitter.com/drama_suits/status/1047439079338438656

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いつまでも若々しくて可愛い女優・鈴木保奈美さん。

とても50代とは思えないほど美肌ですよね!!

いつも素敵な髪型を披露してくれていますが、美容はどういったことをしているのでしょうか?

若さを保つために何か日頃からしているのでしょうか?

美容法などが気になります!

早速、鈴木保奈美さんの美容法を見ていきましょう!
 ⇒ 鈴木保奈美の髪型

■鈴木保奈美の関連記事はこちら。
 ⇒ 鈴木保奈美の関連記事

鈴木保奈美の美容法について

調べましたら、鈴木保奈美さんが実践している美容法が分かりました!

早速、紹介します!

スキンケアについて

鈴木保奈美さんは、20代後半から肌トラブルに悩んでいたそうです。

食事や運動も大事なのですが、美容法も変えたそうです!

まず、35歳を過ぎたらダブル洗顔はしてはいけないと教えられ、それ以降は洗顔をしなくなったそうです。

代わりに、お風呂でマッサージをしながらクリームクレンジングをするようになり、お湯で優しく洗い流すだけの方法で肌を労わっているそうです。

また、紫外線は天敵なので日焼け止めは欠かさず塗り、日傘も差しているそうです。

そして、保湿にも気を使っているそうですよ!

お肌にも油は必要なので、乾燥しないように化粧水をたっぷりとつけているそうです。

高価な化粧水じゃなくても良いのでケチらずにまんべんなく、バシャバシャと使うと効果が上がると語っていました。

鈴木保奈美さんだけではなく、石原さとみさんも保湿を大切にしていると語っていましたよ!
 ⇒ 石原さとみの美容法

愛用のスキンケアコスメ

鈴木保奈美さんは、コスメをよく試すそうです。

オーガニックや自然派化粧品が好きで、国産の安心して使用できるコスメを愛用してるそうです。

POLAのRed B.AやSK-Ⅱなど、新しいコスメが出ると試すそうです。

Red B.Aは、コラーゲンに着目した本格的エイジングケアコスメです。

夏木マリさんや米倉涼子さんも愛用しているそうです。
 ⇒ POLA Red B.A 公式ページ

SK-Ⅱと言えば、綾瀬はるかさんや有村架純さんですよね!
 ⇒ 綾瀬はるかの美容法
 ⇒ 有村架純の美容法

他の芸能人と違って、コレと決まったコスメブランドは無いみたいですね!

運動について

30代になり出産したこともあって体型の変化があったそうです。

そこで、鈴木保奈美さんはジムに通うようになったそうですよ。

ジムに通う他、ジャイロトニックを実践していると発言されています。

ジャイロトニックとは、木製の器具を使って曲線的な運動と呼吸法を合わせた全身運動です。

鈴木保奈美さんは、全身をストレッチしたような気持ちよさと、楽に運動した感覚があるので継続しているそうです!

関節に負担をかけずにインナーマッスルを鍛えることができるのもジャイロトニックの魅力の一つだそうです。

食事について

体の中から健康であれば、肌の調子も良いと言いますよね!

鈴木保奈美さんも、そう思っていて食事にも気を使うようになったそうです。

良い細胞を作るためには、良い食材を摂取する必要があると考えた鈴木保奈美さんは野菜をたくさん食べ、ナッツやゴマ、アボガドも食べているそうです。

良質な脂肪分は体にも良いと言います。

そして、玄米を10年以上食べ、黒豆茶やごぼう茶などを水筒に入れて持ち運んでいるそうです。

また、朝起きたらすぐに白湯を飲むそうですよ!

白湯は免疫力を上げ、病気を予防してくれる素晴らしい飲み物で、白湯を飲む芸能人も多いそうです。

どうやら白湯以外にも、水にもこだわりがあるようです。

錆びない水と言われている温泉水99という天然アルカリイオン水を飲んでいるそうです。

鹿児島県桜島の麓、垂水温泉から湧き出ている天然水でアンチエイジングに最適だそうです。

鈴木保奈美の美容法。まとめ

鈴木保奈美さんが実践している美容法について紹介しました。

50代になっても若々しくいられるのは、日頃からスキンケアや食事・運動に気を遣っているからなんですね!

鈴木保奈美さんは美容について20代から気を遣っていたそうなので、早くから気にかけた方が良さそうですね!

若いうちから鈴木保奈美さんみたいな美肌を目指しましょう!

鈴木保奈美の関連記事

鈴木保奈美のように綺麗になるためには?

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